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〇〇に執着しない

ブッダの「相応部経典(サンユッタ・ニカーヤ)」によれば、執着しないことが、イライラやストレスから解放されるので、執着しないことを説く。

 

 成果   に執着しない  評価されなくとも気にしなくなる

 お金儲け に執着しない  お金にものをいわす貧しい心はなくなる

 持ち物  に執着しない  物を探す煩わしさはなくなる

 食べもの に執着しない  多くても適量で、少なくてもせき立てらる気持ちにならず 

 寝る場所 に執着しない  いつでもどこでも寝られる

 パートナーに執着しない  いらつくこともなくなる

 子ども  に執着しない  勉強でなきなくても、収入が多くなくても気にならない

 

 安心していられることこそ、最高の幸せという。

 

 ブッダ

 

 

 ※それぞれ大切にすることは、当然だとしても、執着しないということが重要なのかもしれない。ものごと、人に対して寛容なれという考えに近いのかな・・・